Пресса о нас

Храп — это хроническое состояние, которое может прогрессировать, если им не заниматься. Это хриплый звук, возникающий в носоглотке во время сна из-за вибрации мягкого неба и небного язычка. Мягкое небо колеблется, совершает удары об спинку языка и о стенки верхних дыхательных путей. Почему возникает храп и как с ним справиться, «Вечерней Москве» рассказала врач-отоларинголог, гомеопат Светлана Попова. Что способствует появлению храпа

Сезонное аффективное расстройство (САР) обычно начинается осенью и зимой, когда количество света уменьшается и дни становятся короче. Присутствует даже закономерность: чем дальше человек живет от экватора, тем больше вероятность, что он может быть подвержен САР. Обычно люди его описывают как осеннюю или зимнюю депрессию. Подробнее об этом расстройстве «Вечерней Москве» рассказал психиатр, психотерапевт Дмитрий Попов. Симптомы САР По его словам, симптомы

Ежегодно статистика по заболевшим сахарным диабетом в России растёт. Причиной не всегда становится лишний вес или вредные привычки. Порой спусковым крючком оказывается стресс. Кто в зоне риска, как уберечь себя и можно ли излечиться – узнавал «Абзац». Болячка от нервов Сахарный диабет относят к хроническому эндокринному заболеванию. Он бывает двух типов и обусловлен дефицитом вырабатываемого инсулина. Первый тип диабета диагностируют,

Сон занимает в лучшем случае где-то треть человеческой жизни, а у некоторых — и вовсе половину. Но есть категория людей, которые позволяют себе очень мало спать. Почему это опасно и сколько нужно спать, чтобы сохранить здоровье психики, «Вечерней Москве» рассказал психотерапевт Дмитрий Попов. По его словам, в результате многочисленных исследований была выявлена четкая закономерность. Недостаток сна накапливается с течением времени, что

Почему теряется голос и какие способы профилактики мы можем использовать, рассказала врач отоларинголог Светлана Попова. Почему теряется голос Осенью мы часто сталкиваемся с различными простудными и вирусными заболеваниями, которые могут проявляться в виде воспаления голосовых складок, ларингита с кашлем, мокротой и охриплостью, то есть потерей голоса. Также полная потеря голоса может произойти во время сильного напряжения, стресса, сильного эмоционального переживания. То

С приходом холодов многие люди начинают испытывать упадок сил, у них снижается мотивация и ухудшается настроение. Как рассказала изданию UfaTime.ru психотерапевт и гомеопат Светлана Попова, три продукта помогают справиться с осенней хандрой, или сезонной депрессией. Манго. В этом фрукте содержится большое количество витаминов, которые смягчают эмоциональную реакцию и улучшают настроение. Кешью. Орехи богаты полезными жирами и улучшают работу мозга. Подойдут

Психиатр и гомеопат Попов Дмитрий рассказал, кто склонен к булимии или анорексии. Расстройством пищевого поведения страдают от 5 до 25% людей. Это психическое заболевание, негативно воздействующее на физическое и психическое здоровье и характеризующееся ненормальным потреблением еды. К подобным отклонениям относятся булимия и анорексия, которые различаются определенными поведенческими факторами. Особенности расстройства пищевого поведения Главной особенностью любого нервно-психического заболевания, связанного с пищевым

В первую пятницу октября отмечается Всемирный день улыбки. «Абзац» решил узнать у психиатра и гомеопата Дмитрия Попова о её влиянии на здоровье человека. По словам врача, у желающих принести пользу организму есть как минимум шесть причин улыбаться. Во-первых, улыбка активизирует выработку всех четырёх так называемых гормонов радости. Когда человек улыбается, у него в крови повышается уровень эндорфина, который даёт чувство лёгкости.

Психотерапевт и гомеопат Светлана Попова рассказала как быстро справиться с панической атакой в самолете. Паническая атака в самолёте – это острый приступ тревожности, мгновенно возникающий и неконтролируемый человеком. Состояние сопровождается учащенным сердцебиением, иногда повышенным давлением, покраснением лица, потливостью, мокрыми руками. А также возможна рвота, боли в животе, пульсация в голове, спазмы мышц конечностей, боль в затылочной области и т.д. Человек

Психиатр, психотерапевт, гомеопат Дмитрий Попов рассказал о том, как быстро привести свою нервную систему в порядок. Как правило, среди советов, как привести нервную систему в порядок, можно обнаружить популярные мнения о том, что медитация, дыхательные практики, отдых и правильное питание помогут решить все проблемы. С одной стороны, действительно употребление продуктов, богатыми омега-3, магнием и витамином В помогает поддерживать здоровую нервную систему.

Синдром упущенной выгоды часто определяется как боязнь пропустить что-то важное и интересное. Как распознать этот синдром и преодолеть его, «Вечерней Москве» рассказал психиатр, психотерапевт Дмитрий Попов. Что это такое У синдрома упущенной выгоды есть английская аббревиатура: FOMO (fear of missing out) — страх упустить что-то важное. По словам специалиста, этот страх не выражает какую-то действительно насущную потребность. Это не что-то, без