Топ-5 советов от психиатра: как быстро привести свою нервную систему в норму
Психиатр, психотерапевт, гомеопат Дмитрий Попов рассказал о том, как быстро привести свою нервную систему в порядок. Как правило, среди советов, как привести нервную систему в порядок, можно обнаружить популярные мнения о том, что медитация, дыхательные практики, отдых и правильное питание помогут решить все проблемы. С одной стороны, действительно употребление продуктов, богатыми омега-3, магнием и витамином В […]
Ускользает из рук: что такое синдром упущенной выгоды и как его преодолеть
Синдром упущенной выгоды часто определяется как боязнь пропустить что-то важное и интересное. Как распознать этот синдром и преодолеть его, «Вечерней Москве» рассказал психиатр, психотерапевт Дмитрий Попов. Что это такое У синдрома упущенной выгоды есть английская аббревиатура: FOMO (fear of missing out) — страх упустить что-то важное. По словам специалиста, этот страх не выражает какую-то действительно насущную […]
Что делать, если ребенку во время купания в пресном водоеме в ухо попала вода?
Отоларинголог, психотерапевт и гомеопат Светлана Попова рассказала что делать, когда ребенку в ухо попала вода. Когда в слуховой проход попадает вода, то возникает несколько ощущений: во-первых, снижается слух; во-вторых, вода булькает; и в-третьих, можно даже почувствовать боль потому, что в ухе есть чувствительные нервные окончания тройничного нерва, которые при раздражении вызывают болезненные ощущения и за ухом, […]
Освоение нового знания: как не попасть в колесо старых матриц
Психиатр, психотерапевт, гомеопат Дмитрий Попов рассказал “WomanHit” о том, почему наш мозг имеет тенденцию сопротивляться новому и как человека формируют привычки. Откуда берутся матрицы, старые и новые? Можно сказать, матрицы — это установившиеся привычные нейронные связи. Когда определенных связей много, они становятся «матрицами». Поэтому когда мы формируем у себя устойчивые новые привычки, мы создаем новые […]
Как понять, что у вас аллергия: пять симптомов, которые говорят о наличии заболевания
Аллергическая реакция на какой-либо раздражитель проявляется двумя способами: через кожу в виде высыпаний, покраснения и зуда или через слизистые оболочки, вызывая отечность и слезоточивость, чихание, усиленное выделение секреции из носа. Как отличить аллергию от других заболеваний, рассказала «Вечерней Москве» отоларинголог Светлана Попова. Кожные проявления аллергической реакции Когда на поверхности кожи чувствуется зуд, чаще всего это […]
Если у вас есть аллергия на домашних животных, но хочется завести кота: советы профессионала
Психотерапевт, гомеопат Светлана Попова рассказала “Woman Hit” о том, что есть способы вывода аллергию в стадию ремиссии на очень долгий период. Если аллергия есть, а кота нет, но очень хочется, то это хороший повод заняться своим здоровьем. Принято считать, что аллергия — это хроническое состояние организма, которое крайне сложно излечить. Но есть способы вывода в […]
9 мифов о гомеопатии, в которые пора перестать верить
По данным ВОЗ, к услугам нетрадиционной медицины, к которой относится и гомеопатия, в одной только Европе прибегают более 100 млн человек. Как вокруг любого другого альтернативного метода лечения, вокруг гомеопатии сформировалось не мало мифов и заблуждений. Гомеопат Светлана Попова в статье для “Shape” развеивает самые популярные мифы о гомеопатии. Миф №1. Гомеопатия — это фитотерапия […]
Иммунная система борется с воспалением: названы пять симптомов хронического тонзиллита
Тонзиллит — это воспаление небных миндалин. Каковы симптомы этого заболевания, почему оно возникает и как лечится, рассказала «Вечерней Москве» психотерапевт, гомеопат Светлана Попова. Процесс воспаления миндалин принято называть ангиной. Если воспаление возникает периодически, то — хроническим тонзиллитом. Причина воспаления заключается в активизации иммунной системы, которая борется с инфекцией. Прежде всего нужно понимать, что в полости […]
Как предотвратить аллергическую реакцию на укусы насекомых?
Аллергическая реакция на укусы насекомых может быть очень неприятным и иногда опасным явлением. Чтобы избежать аллергии на укусы насекомых необходимо соблюдать ряд правил. Каких? Рассказала “Shape” Светлана Попова, психотерапевт, гомеопат. Аллергическая реакция на укусы насекомых возникает, когда иммунная система человека реагирует на яд насекомых как на опасного врага и начинает производить антитела, чтобы бороться с […]